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3月19日上午，随着急促的警报声响起，常德市第五中学七、八年级1700余名师生迅速进入“应急状态”。该校利用大课间时段组织开展地震应急疏散演练，通过模拟突发地震场景，全面检验校园应急响应机制，切实提升师生防灾避险能力与自救互救意识。

演练活动模拟课间突发地震情景。随着警报拉响，七、八年级各班教师立即指挥学生就近躲避，双手护头藏身于课桌下方。第二声疏散指令发出，学生在教师引导下弯腰抱头，沿楼道指定逃生路线快速撤离至学校操场。为了确保学生的安全，教学楼各楼层、楼梯转角处均安排了安全员实时引导，防止拥堵踩踏。全体师生不到3分钟便抵达了操场集结点，各班随即清点人数并逐级上报。

“地震发生时，黄金避险时间往往只有十几秒，规范动作和有序撤离能最大限度保障生命安全。”演练结束后，学校安全教育工作负责人结合演练情况开展现场点评，针对疏散过程中发现的细节问题提出优化建议。八年级593班学生高千寻分享：“学校每个学期都会开展演练活动，通过反复练习，我们现在听到警报声就会条件反射式做出保护动作，真正掌握了逃生技能。”

“应急演练不是‘走过场’，而是要通过实战化场景让安全技能成为师生的‘肌肉记忆’。”学校负责人表示，将持续完善“预防—演练—改进”闭环管理体系，让安全教育真正成为守护生命的坚实盾牌。